Data: | 2023-11-01 00:00 |
Preço: | 700.00 € |
Curso: | Formação Instrutores de Yoga e Meditação 200 horas certificado yoga alliance internacional |
Formação online instrutores de yoga e meditação 200 horas A minha missão de alma é espalhar as habilidades de ensino excepcionais e apoiar-te a romper novas dimensões no tapete para ti mesmo ou para uma sala cheia de alunos. Neste curso, vou te guiar num ambiente de ensino absolutamente nutritivo para a tua alma, onde iremos canalizar a sabedoria ancestral. Esta imersão online abordará os mitos dos Deuses, metodologia de ensino, sequenciamento de fluxo, anatomia funcional e várias sequências de yogaE ainda vamos mergulhar nos ensinamentos de meditação É hora de recuperares o teu poder Jovem ou velho, flexível ou não tão flexível, yoga é a maneira perfeita de ganhar verdadeira aptidão holística. Esta formação é aberta a qualquer pessoa, independentemente de sua condição física ou convicção religiosa. É direcionada àqueles que desejam aprofundar a sua prática de Yoga, tornar-se formadores no espírito da Tradição Yóguica, valorizar-se e aperfeiçoar-se como professores, ou expandir o seu potencial humano elevando a sua consciência e impacto neste plano terrestre, seja a nível pessoal ou coletivo. Certificados Yoga alliance internacional Conteúdo programático do nosso curso instrutores de yoga e meditação Certificado YOGA ALLIANCE INTERNATIONAL Conteúdo programático ainda não está completo 🙏 Modulo 1 Ganesha ☯️Aula de Abertura ☯️Sadhana consciência do corpo ☯️Auto cuidado ☯️ Mitologia de Ganesha ☯️ Dicas de como estudar online ☯️A essência do yoga ☯️ Os vários estilos de yoga ☯️Yoga Sutra de Patáñjáli ☯️8 membros do yoga ☯️Sadhana yamas ☯️Os koshas ☯️Chakras ☯️Nadís ☯️Os Koshas ☯️ Sadhana Chakras ☯️Sankalpa ☯️sadhana niyamas ☯️Ásana ☯️ Sadhana asana ☯️Prana ☯️Pranayama ☯️AULA Respiração baixa e completa ( com a íris )❤️ ☯️Pratica Pranayamas ☯️Bhamari pranayama ☯️O que é Pújá ☯️Varios tipos de puja ☯️Mantra ☯️Yantra Om Pranava om ☯️ O que é sadhana ☯️Sadhana Ganesha Meditacao com Ganesha Mantra Ganesha Módulo 2 Saraswati ☯️Mitologia de Saraswati ☯️ Sadhana Yin yoga deixa ir libertar ☯️Namastê ☯️ Anatomia no yoga ☯️ Pratyáhára ☯️ Sadhana Prátyahara ☯️ QUAL O PROPOSITO DOS ASANAS ☯️ As categorias dos asanas ☯️ Continuação dos Asanas (execução ) ☯️ Sadhana Consciencia no asana ☯️estruturando aula de yoga (parte 1 ☯️ estruturando uma aula de yoga (parte 2) ☯️ Estruturando uma aula de yoga parte 3 ☯️ Shavasana ☯️Sessão relaxamento em Shavasana ☯️Dharana e dhyana ☯️Sadhana dharana e dhyana ☯️ Anatomia de posturas de yoga ☯️ O Código de Ética do professor de Yoga ☯️ Sadhana yoga ☯️O Yoga Nidra ☯️ Samadhi ☯️ Sadhana samadhi Yoga Nidra ☯️ O aquecimento Sessão prática de aquecimento ☯️Sadhana Saraswati Módulo 3 ☯️ Deusa lakshmi ☯️ MITULOGIA Deusa Lakshmi ☯️ kriya yoga Tecnica Kapālabhāti Trātaka Nauli kriya Jala neti ☯️ Ensinando a filosofia ☯️ Metodologia do ensino ☯️ Criando segurança psicologica ☯️ o ambiente do yoga shala ☯️ Bandhas (Bloqueio de Energia) ☯️ Mula bandha ☯️ Sadhana Kundalini ☯️ Uddiyana bandha ☯️ Jalandhara banda ☯️ Maha bandha ☯️Sadhana Kundalini ☯️ Surya namaskar ☯️ Mudras parte ☯️Mudras na pratica ☯️ Karma ☯️ Dharma ☯️ Sadhana Lakshmi Módulo 4 shiva ☯️ Meditação abertura Shiva ☯️ Mitologia Shiva ☯️ Uso de acessórios ☯️ Design de aula como fazer ☯️ Técnica de Ajuste ☯️ Alinhamento correto e riscos potenciais das posturas de yoga ☯️ Shavasana ☯️ Sadhana Shiva ☯️ Como dar uma boa aula de yoga Curso completo de de meditação →TEORIA e PRATICA → Cerimonia de abertura → O que é meditação? → Vários tipo de meditação → Qual o objetivo → Benefícios no corpo, mente e emoções → Como meditar e Desafios comuns na meditação → Frequências e ondas cerebrais → Estados da mente → Meditação e yoga nidra qual a diferença → Pranayamas adequados para a meditação → Como meditar e alguns desafios comuns → Porque a posição correta é importante? → Anatomia das posturas de meditação → Como preparar o corpo para meditar → Pratyahara → Sadhana pratyahara → Concentração vs Meditação → Meditação x Hipnose → Meditação vs Relaxamento → Meditação vs Visualização → Shavasana sessão de relaxamento → Sequência de desenvolvimento para meditação de concentração → Meditação como não fazer nada dicas e truques → Técnicas para aumentar a capacidade pulmonar → Meditação para a cura → Como ensinar meditação → Guia de relaxamento ( tipo de relaxamento) → Aprende a criar as tuas próprias meditações → Como conduzir meditação → Algumas dificuldades dos alunos como resolver (dicas e truques ) Elementos essenciais de uma sessão de meditação → Opções de relaxamentos e o regresso → Importância da modulação de voz → Como encontrar a voz certa? → Aprofundar a tua própria experiência com meditação guiada diária → Como ensinar meditação para grupos e indivíduos → Trabalhando com diferentes tipos de scripts → Trabalhando com imagens e emoções → Aprende a encontrar a postura de meditação mais eficaz → O que fazer e o que não fazer na meditação → Scripts de meditação → Bhuta Shuddi →Japamala 📿 Curso 100% online sem horas marcadas através de uma plataforma escola conexão d'alma Para aceder, o participante só precisa de um telemóvel, tablet ou computador com ligação à internet. |