Curso Chi Kung
Nivel I Elevar e Sentir o Chi
O chi kung é um dos 5 ramos da Medicina Tradicional Chinesa e é prescrito para várias situações tais como: cansaço, dores generalizadas, stress, fraqueza, depressão, anorexia, adições, etc.
Com prática e dedicação, vais começar a observar uma existência muito subtil dentro de ti. Aos poucos, a sensação de energia começa a surgir nas mãos e no corpo.
É uma experiência maravilhosa, pois vai conduzir-te a uma maior conexão com o momento presente, contigo próprio, com a natureza e tudo o que te rodeia.
Para quem é este curso
beneficios
Produz relaxamento de todo o corpo
Tranquiliza a mente e dá sensação de bem-estar
Aumenta energia e vitalidade
Fortalece o sistema imunitário
Atua como suporte de evolução espiritual
Torna-nos responsáveis pela nossa própria saúdeo
Pode ser praticado diariamente, de forma autónoma
Conteúdo programático
O que é chi kung
O que é o Chi
Os vários estilos de Chi kung
O que é Chi Kung flow
Os 3 Tesouros
Os Tantiens
A respiração correta
Pratica sentir o chi (bola de energia )
A visão taoista da saúde
Os pilares de Chi Kung
Ativar os tantiens
Exercício de conexão com o tantien sentir e mover o chi
As 6 fases
Chi Kung flou acordar o chi
Os Meridianos
O que é o Yin E Yang
As diferenças dos meridianos e tantien
Explicação das 6 fases
Introdução dos elementos
Fase 1 aumento da consciencia e empoderamento (((elemento terra))))
Chi kung flow elemento terra
Os pilares do Chi kung
As chaves para maximizar o chi
Wuji e as regras da postura as 18 regras
Meditação em wuji
Tutorial da meditação do sorriso interno
Meditação do sorriso interno
Chi kung flow sentir o chi acordar e sentir chi a energia
Taping element terra
A LIMPEZA
Fase 2 Elemento metal tutoria
Meditação os 6 sons de cura
Chi kung facial para alergias e aumentar a imunidade
O que é a fascia
Chi Kung elemento metal
Purificação Agua
Fase 3 A purificação tutorial
Anatomia energética ming men
Chi Kung flow ansiedade
Chi kung flow elemento Agua
O POTENCIAL MADEIRA
Fase 4 tutorial
A Aura
Chi Kung limpeza da aura
Chi kung elemento Madeira
A TRANSFORMAÇÃO
Fase 5 elemento fogo tutorial
Meditação elixir interno
A posição da lingua
Tutorial a orbita microcosmica
meditação a orbita microcosmica
INTEGRAR E ARMAZENAR O CHI
Fase 6
Tutorial As 3 forças da tradição ychuan artes marciais
Meditacao 3 forças da tradição ychuan artes marciais
Relógio biologico
Ativar o fogo cosmico
Fim 😉
Para ter acesso ao curso por favor subscreva o mesmo.
Para isso terá de se registar neste site, caso ainda não o tenha feito, e comprar o curso seguindo as instruçães para tal.
Obrigado.